Уксусные обертывания для похудения
В этой статье мы разберем, как правильно делать обертывание с уксусом в домашних условиях. Непременно прочитайте после статьи отзывы тех, кто на личном опыте убедился в эффективности уксусных обертываний.
Уксусные обертывания отлично способствуют похудению, успешно помогают бороться с целлюлитом и уменьшить размер вашей талии. Заметьте: уксус для обертываний должен быть натуральным, яблочным или виноградным.
Как же правильно делать уксусное обертывание для похудения пищевой пленкой?
Перед обертыванием сделайте разогревающий массаж тела. Затем намочите холодным раствором уксуса ткань, оберните ей тело на проблемных участках (удобно вымочить майку в области талии и надеть ее). Сверху обмотайтесь пищевой пленкой. Укройтесь несколькими одеялами либо наденьте теплую одежду и займитесь физическими упражнениями. Ваша задача — хорошенько пропотеть.
В первый момент может показаться, что холодно. Однако вскоре вы разогреетесь, и начнется выделение пота. Для улучшения эффекта можно также выпить стакан горячего чая с малиной. Уксус ускорит кровообращение, расширит кровеносные сосуды, улучшит обменные процессы в коже и тем самым будет растворять жировые отложения.
При регулярном применении уксусного обёртывания с пленкой целлюлитная корка станет разглаживаться и уменьшаться, уксус поможет вам похудеть, уменьшить объем талии.
Время обертывания – от тридцати минут до часа.
Как часто можно делать уксусное обертывание?
Рекомендуют делать антицеллюлитное обертывание один-два раза в неделю. Уже после третьей процедуры кожа должна стать более ровной и гладкой.
После обертывания следует принять ванну с мылом, закончив ее холодным душем.
Имеет данная процедура и противопоказания: уксусные обертывания не рекомендуются тем, кто имеет проблемы с сердцем и пониженный иммунитет. Не стоит наносить уксус на открытые ранки и язвы.
Можно ли делать уксусное обертывание на ночь?
Трижды подумайте, прежде чем делать обертывание на всю ночь для достижения более быстрого эффекта. Эту поцедуру часто рекомендуют в интернете, но она небезопасна. Продолжительное тепловое воздействие может оказать негативное влияние на ваше здоровье или вызвать ожог. Сдавливание тела пленкой может воспрепятствовать нормальному кровообращению. Ночное обертывание категорически запрещено при онкологических, сердечнососудистых, эндокринных заболеваниях!
Этот рецепт обертывания с уксусом непременно поможет вам похудеть:
Домашнее антицеллюлитное обертывание уксусом для похудения.
Состав: 3-х процентный яблочный (виноградный или винный) уксус + эфирное масло
Для процедуры следует взять уксус в концентрации три процента. В магазине столовый уксус чаще всего продают шести процентный. Иногда – девятипроцентный. Поэтому внимательно прочитайте то, что написано на этикетке. Для получения трехпроцентного, разведите купленный 6-ти процентный уксус водой наполовину. При желании можно добавить в раствор две-три капли любимого эфирного масла.
Эффективно применять для похудения и медово уксусное обертывание.
Предварительно мед немного разогревают на водяной бане. Затем добавляют уксус и другие компоненты.
Обертывания с уксусом и медом.
Рецепт: 2 ст. ложки меда смешать с 1 ст. л. яблочного уксуса. Добавить несколько капель любого цитрусового масла. Далее — по вышеописанному методу.
- Как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях? - отзывы: 16
- Как убрать растяжки в домашних условиях? - отзывы: 93
- Обёртывания шоколадом - отзывы: 5
- Обертывание водорослями - отзывы: 11
- Кофейное обертывание от целлюлита - отзывы: 14
- Обертывания с перцем: отзывы и рецепты - отзывы: 99
- Обертывания c медом и горчицей - отзывы: 110
- Обертывания глиной - отзывы: 25
- Обертывания медом - отзывы: 44
Девочки, обертывания из черной глины это реально вещь….как и многим другим не помогают диеты, и лень физ упражнения делать… попробовала глину, ну просто супер. Между прочим и растяжки убирает :))), так что вперед!
Супер пупер диета — не жрать))) Я короче всего 4 день сижу, но уже минус 3 кг, короче каждый день минус один. С утра выпиваю стакан чая с чайной ложкой меда и пол чайной ложки корицы… Потом через полчаса можно поесть.. ну я на гречке запареной сижу, но чтобы легче было с томатным соком ее кушаю, с имберем еще, для перекуса 2 яйца вареные (это на весь день норма), и с утра могу до 12 позволить или мяска кучочек или конфетку.. Ну ещё можно яблоко сьедать или грейпфрукт…. А так еще до этого сидела на недельной диете 5 кг сбросила……и обётывания уксусные делаю.
Обернулась марлей, смоченной в уксусе и апельсиновом масле, сверху пленка пищевая, лежу под двумя одеялами, жду.
Много читала про уксусное обертывание ! Я делала так: Приняла душ, сделала массаж на проблемном месте, развела яблочный уксус и воду 1:3, смочила ткань в растворе, обернула себя ею и сверху пищевой пленкой, одела теплый свитер и сижу греюсь.Буду проходить весь курс !
Нужно не сидеть, а шевелить булками своими! Физ.нагрузки, чтоб пот выходил.
Я делала уксусное обёртывание от целлюлита! Не сказать, что прямо заметно ушёл целлюлит, но кожа мягкая стала. И там, где под ягодицами бывает «гусинная кожа», стало гладко. Продолжаю делать регулярно + физ нагрузки.
Я сделала обертывание с горчицей, медом и оливковым маслом , обернулась пленкой, предварительно круговыми движениями сделала под душем массаж перчаткой , нанесла кашей и ходила 1 час , потом смыла , нанесла крем, кстати, пекло так себе , терпимо ! Я нанесла первый раз побольше меда и масла.
Ну, девочки, вдохновили!!! Сейчас сделаю баночный массаж, потом обернусь пищевой пленкой с уксусом, похудею и тоже буду красивая.
девочки, если кому интересно — я похудела на 9 кг без изнурений самой себя, просто отказалась от сладкого и мучного, ем всё, как и раньше, но без хлеба, чай без печенек и конфеток, и сейчас начала делать уксусные обёртывания. Вещь это хорошая, но здесь ни слова не сказали о противопоказаниях — ни в коем случае нельзя обёртываться, если есть миома, консультируйтесь с врачом, удачи…
Делаю антицеллюлитное уксусное обёртывание второй раз, развожу 1-1. Делаю так: принимаю душ, тру специальной шёткой проблемные места, затем беру эластичный бинт, обмакиваю в раствор, отжимаю и обматываю те места, которые проблемные. Далее беру пищевую плёнку, сверху обматываю, и затем в полотенеце и в тёплый махровый халат. Короче, делаю термо. И начинаю приседать. Так около 2-3 часов. Если будет результат, буду делать дальше. Девчонки, удачи!!!
Я тоже хочу сделать обертывание уксусом
а я тоже попробую: обернусь пленочкой и буду прибираться, тоже неплохая физическая нагрузка
Ну что ж, попробуем. Дёшево и сердито, надеюсь, будет результат 🙂
Делала обертывание с уксусом в третий раз, уже минус пять сантиметров в талии.
Девочки сегодня делала первый раз обертывание уксусное с талии -1см с живота -3см , сделала массаж с антицилюлитным маслом, потом намочила бинты, следом пищевой пленкой потом замотала живот поясом для похудения проходила 1,5 часа результат впечатлил я думаю буду делать через день скоректировала питание и тренажерный зал надеюсь все вместе поможет